Как правильно утеплять стены дома изнутри своими руками

Как утеплить стены изнутри и надо ли…

Если у вас есть хоть малейшая возможность утеплить стены снаружи — делайте. Это — самый лучший вариант, потому что утепление стен изнутри — это головная боль. Правильных и более-менее приемлемых вариантов всего два, и то, один отнимает много места, а второй требует значительных затрат во время зимы. Есть еще способ, подходящий для утепления балконов и лоджий. И пока — это все. Все остальные варианты с монтажной пеной, жидкокерамической теплоизоляцией, пенофолом и другими материалами приносят только сырость и плесень.

Утепление стен изнутри: в чем проблема

Все, кто утеплял наружные стены дома или квартиры с внутренней стороны — из помещения — сталкиваются с проблемой появления грибков, плесени и повышенной влажности.Эти последствия закономерны, и появляются независимо от вида утеплителей, которые использовали. Избавиться от влажности и грибков можно только убрав внутреннее утепление, сделав капитальный ремонт стен, обработав их антигрибковыми составами и оштукатурив.

Давайте разберемся с причинами. Всему виной так называемая точка росы. Это та грань, где встречаются теплый и холодный воздух, и где, в результате, образуется конденсат.

Точка росы для разных вариантов утепления стен

На рисунке слева отображена ситуация с точкой росы в случае, если стена не утеплена. Она находится где-то в толще стены, в зависимости от температуры и влажности смещается то в одну сторону, то в другую, но всегда находится достаточно далеко от внутренней поверхности. В этом случае влага накапливается в стене, замерзает. Весной, по мере оттаивания она испаряется, причем испаряется в атмосферу. В помещении если и наблюдается сырость, то кратковременно и на уровне ощущений.

В центре на фото изображена ситуация, когда стена утеплена изнутри. В этом случае конденсат выпадает в утеплителе, или, если это невозможно (использован пенополистирол, например), на границе утеплителя и стены. Даже если стена замерзает и конденсат превращается в лед, по весне он станет таять, утеплитель, материал стены и отделка будут мокнуть. Так как до наружной поверхности, выходящей на улицу, расстояние большое, сохнет влага в этом случае очень плохо, что «вылазит» в виде сырости, плесени и всех сопутствующих прелестях.

Утепление стен изнутри: последствия

И третий вариант — утепление стены снаружи. В этом случае точка росы находится в утеплителе. Как ее оттуда выводить — это другая история (сделать вентилируемый фасад или правильно подобрать паропроницаемость материалов), а для нашей темы важно понять, что в данном случае стена внутри помещения точно будет сухой и теплой.

Подводя итог, можно сказать, если есть возможность, делайте утепление снаружи. Утепление стен изнутри помещений делать приходится только в нескольких случаях:

• если их не разрешено утеплять снаружи (здание — исторический памятник или запрет местных властей);
• если стена выходит в стык между двумя зданиями;
• стена выходит в шахту лифта.

Но перед тем, как приниматься за эту работу, хорошо проинспектируйте пол, потолок, окна. Иногда большая часть тепла уходит не через стены, а именно через эти поверхности, а их утеплять проще (в смысле, меньше хлопот с точкой росы).

Правильное внутреннее утепление стен в доме или квартире

Утеплить стены в помещениях изнутри и не получить проблему в виде сырости, можно только двумя способами:

• воссоздав многослойную стену (поставить на некотором расстоянии стенку в полкирпича с утеплением);
• сделать подогрев стены, а потом ее утеплить.

Эти варианты работают, но, как видите, они «съедают» значительное пространство и стоят приличных денег. В каждом конкретном случае надо считать, какого утеплителя и сколько необходимо, но пирог стены остается таким же.

Вторая стена

На некотором расстоянии от основной стены устанавливают вторую стену толщиной в 10-12 см. Между двумя стенками, к внутренней крепят слой утеплителя, который требуется для данных условий. При этом до наружной стены должен оставаться вентзазор не менее 3 см. Итого, вся эта конструкция от основной стены будет отстоять на 20-25 см. Площадь она «съест» очень немалую.

Варианты утепления стен изнутри

Как видите, в этом случае точка росы может находится внутри утеплителя или на внутренней поверхности стены, выходящей на улицу. Чтобы была возможность выводить образовавшуюся влагу, можно сделать принудительную вентиляцию, установив один иди два вытяжных вентилятора.

Так как в этом случае мокнуть будет утеплитель, необходимо выбирать такой, который влаги не боится. Это пенополиуретан, пенополистирол, вспененное стекло. Можно использовать и некоторые виды каменной ваты, но только те, которые влаги не боятся (есть и такие).

Крепить теплоизоляционный материал надо одновременно с возведением стен. Выложили на некоторую высоту, закрепили теплоизоляцию. Работать неудобно, но другого выхода нет.

Подогрев при помощи электричества

Идея этого способа в том, чтобы при внутреннем утеплении бетонной или кирпичной стены перенести точку росы внутрь стены. Для этого ее надо подогреть. Самый простой способ — прикрепить мат электрического теплого пола. На некотором расстоянии от него устанавливают утеплитель, поверх которого идет отделочный слой.

Как утеплить стену в квартире изнутри

Проблем с выводом влаги в этом случае нет, и места для устройства системы требуется намного меньше: от 8 см (при вентзазоре 3 см и толщине утеплителя 5 см).

При этом способе теплоизоляционный материал может быть любым. Для его установки сначала делают обрешетку, затем контробрешетку, и уже на нее крепят подходящий утеплитель.

Вариант для утепления балкона изнутри

В случае с лоджией и балконом ситуация часто совсем другая. Если власти не разрешают ставить стенку, требуют оставить имеющийся железобетонный экран, его отсекают от теплого воздуха тщательной теплоизоляцией из экструдированного пенополистирола (ЭППС).

Утепление балкона изнутри

В этом случае утепление лучше сделать избыточным, чем хоть слегка недостаточным. Общую толщину разбивают на два слоя. Они укладываются без зазора (лучше с замками), причем так, чтобы швы первого слоя перекрывал лист второго. Не должно быть сквозного доступа теплого воздуха к экрану.

Очень тщательно надо подойти и к вопросу утепления пола и потолка лоджии/балкона, обеспечить герметичность на стыке их со стенами. Также обратите внимание как будет устанавливаться остекление: тут тоже могут быть проблемные места: стык с экраном, стенами, утепление части над рамами. Все их надо хорошо отделать, исключая и тут возможность контакта теплого/холодного воздуха. В этом случае никаких проблем не будет. Даже если балкон объединен с комнатой.

Как правильно утеплять стены дома изнутри своими руками

Для сохранения тепла в жилых комнатах часто применяют утепление стен изнутри. Такой метод имеет свои преимущества, которые заключаются, прежде всего, в возможности выполнять работы в любое время года и минимизации расходов на приобретение теплоизоляционных материалов.

Но лучше всего произвоизводить утепление стен снаружи.

Все, кто утеплял наружные стены дома или квартиры с внутренней стороны — из помещения — сталкиваются с проблемой появления грибков, плесени и повышенной влажности.Эти последствия закономерны, и появляются независимо от вида утеплителей, которые использовали. Избавиться от влажности и грибков можно только убрав внутреннее утепление, сделав капитальный ремонт стен, обработав их антигрибковыми составами и оштукатурив.

Давайте разберемся с причинами. Всему виной так называемая точка росы. Это та грань, где встречаются теплый и холодный воздух, и где, в результате, образуется конденсат.

Пример утепления стен изнутри

Если стена не утеплена, то точка росы находится где-то в толще стены, в зависимости от температуры и влажности смещается то в одну сторону, то в другую, но всегда находится достаточно далеко от внутренней поверхности. В этом случае влага накапливается в стене, замерзает. Весной, по мере оттаивания она испаряется, причем испаряется в атмосферу. В помещении если и наблюдается сырость, то кратковременно и на уровне ощущений.

Когда стена утеплена изнутри, в этом случае конденсат выпадает в утеплителе, или, если это невозможно (использован пенополистирол, например), на границе утеплителя и стены. Даже если стена замерзает и конденсат превращается в лед, по весне он станет таять, утеплитель, материал стены и отделка будут мокнуть. Так как до наружной поверхности, выходящей на улицу, расстояние большое, сохнет влага в этом случае очень плохо, что «вылазит» в виде сырости, плесени и всех сопутствующих прелестях.

Утепление стен изнутри: последствия

И третий вариант — утепление стены снаружи. В этом случае точка росы находится в утеплителе. Как ее оттуда выводить — это другая история (сделать вентилируемый фасад или правильно подобрать паропроницаемость материалов), а для нашей темы важно понять, что в данном случае стена внутри помещения точно будет сухой и теплой.

Подводя итог, можно сказать, если есть возможность, делайте утепление снаружи. Утепление стен изнутри помещений делать приходится только в нескольких случаях:

• если их не разрешено утеплять снаружи (здание — исторический памятник или запрет местных властей);
• если стена выходит в стык между двумя зданиями;
• стена выходит в шахту лифта.

Но перед тем, как приниматься за эту работу, хорошо проинспектируйте пол, потолок, окна. Иногда большая часть тепла уходит не через стены, а именно через эти поверхности, а их утеплять проще (в смысле, меньше хлопот с точкой росы).

Правильное внутреннее утепление стен в доме или квартире

Утеплить стены в помещениях изнутри и не получить проблему в виде сырости, можно только двумя способами:

• воссоздав многослойную стену (поставить на некотором расстоянии стенку в полкирпича с утеплением);
• сделать подогрев стены, а потом ее утеплить.

Эти варианты работают, но, как видите, они «съедают» значительное пространство и стоят приличных денег. В каждом конкретном случае надо считать, какого утеплителя и сколько необходимо, но пирог стены остается таким же.

Вторая стена

На некотором расстоянии от основной стены устанавливают вторую стену толщиной в 10-12 см. Между двумя стенками, к внутренней крепят слой утеплителя, который требуется для данных условий. При этом до наружной стены должен оставаться вентзазор не менее 3 см. Итого, вся эта конструкция от основной стены будет отстоять на 20-25 см. Площадь она «съест» очень немалую.

Варианты утепления стен изнутри

Как видите, в этом случае точка росы может находится внутри утеплителя или на внутренней поверхности стены, выходящей на улицу. Чтобы была возможность выводить образовавшуюся влагу, можно сделать принудительную вентиляцию, установив один иди два вытяжных вентилятора.

Так как в этом случае мокнуть будет утеплитель, необходимо выбирать такой, который влаги не боится. Это пенополиуретан, пенополистирол, вспененное стекло. Можно использовать и некоторые виды каменной ваты, но только те, которые влаги не боятся (есть и такие).

Крепить теплоизоляционный материал надо одновременно с возведением стен. Выложили на некоторую высоту, закрепили теплоизоляцию. Работать неудобно, но другого выхода нет.

Подогрев при помощи электричества

Идея этого способа в том, чтобы при внутреннем утеплении бетонной или кирпичной стены перенести точку росы внутрь стены. Для этого ее надо подогреть. Самый простой способ — прикрепить мат электрического теплого пола. На некотором расстоянии от него устанавливают утеплитель, поверх которого идет отделочный слой.

Как утеплить стену в квартире изнутри

Проблем с выводом влаги в этом случае нет, и места для устройства системы требуется намного меньше: от 8 см (при вентзазоре 3 см и толщине утеплителя 5 см).

При этом способе теплоизоляционный материал может быть любым. Для его установки сначала делают обрешетку, затем контробрешетку, и уже на нее крепят подходящий утеплитель.

Вариант для утепления балкона изнутри

В случае с лоджией и балконом ситуация часто совсем другая. Если власти не разрешают ставить стенку, требуют оставить имеющийся железобетонный экран, его отсекают от теплого воздуха тщательной теплоизоляцией из экструдированного пенополистирола (ЭППС).

Утепление балкона изнутри

В этом случае утепление лучше сделать избыточным, чем хоть слегка недостаточным. Общую толщину разбивают на два слоя. Они укладываются без зазора (лучше с замками), причем так, чтобы швы первого слоя перекрывал лист второго. Не должно быть сквозного доступа теплого воздуха к экрану.

Очень тщательно надо подойти и к вопросу утепления пола и потолка лоджии/балкона, обеспечить герметичность на стыке их со стенами. Также обратите внимание как будет устанавливаться остекление: тут тоже могут быть проблемные места: стык с экраном, стенами, утепление части над рамами. Все их надо хорошо отделать, исключая и тут возможность контакта теплого/холодного воздуха. В этом случае никаких проблем не будет. Даже если балкон объединен с комнатой.

Чем лучше утеплить стены внутри дома, выбор утеплителя

Изоляция и утепление

Практически все частные дома – и старые, после длительной эксплуатации, и новые, в процессе строительства – нуждаются в утеплении стен. Особенно актуально оно для северных регионов. Выбрать можно один из двух вариантов – утепление внутреннее или наружное.

Оптимален второй вариант, то есть теплоизоляция снаружи здания, поскольку из-за неправильно выполненного утепления изнутри в доме может повыситься влажность, расплодиться плесень, в результате все это приведет к разрушению стен.

Почему утеплять стены лучше снаружи

Кроме вышесказанного, утепление стен внутри квартиры не рекомендуется по следующим причинам:

1. Уменьшается площадь помещения. Чтобы сделать хорошую тепло- и звукоизоляцию, требуется довольно толстый слой теплоизолятора, не менее 4-5 см.
2. Во время ремонта нужно будет полностью освободить помещение, так как некоторые материалы не только пачкают вещи и создают пыль, но и токсичны, пока не высохнут.
3. Из-за изменения толщины стены точка росы смещается внутрь квартиры. Иначе говоря, конденсат будет образовываться не снаружи, а внутри помещения, что повлечет за собой сырость и появление плесени. Кроме того, влага, осевшая внутри самой стены и собравшаяся в капельки, может замерзать в полостях стены, буквально разрушая дом изнутри.
4. Теплоизоляционные материалы для стен внутри квартиры должны быть более экологически чистыми и безопасными, а их цена, как правило, довольно высокая.

Более подробно о третьем пункте. Главный враг внутреннего утепления – это конденсат. Его появление при несоблюдении норм можно ожидать почти со 100% гарантией. Почему так происходит? Дело в том, что, к примеру, летом разница за окном и внутри помещения несущественна и не имеет показателей со знаком минус.

Зимой же ситуация в корне меняется: когда за окном минус, а внутри квартиры значительный плюс, неутепленные стены начинают все сильнее и глубже промерзать. Итог – конденсат, образованный на внутренней поверхности стены.

Если же стены утеплены снаружи, вся сила мороза и холодного ветра приходится на утеплитель и поглощается им. Стена остается «теплой», насколько этот термин можно применить к стене. В этом случае точка росы находится в стене и конденсат просто не имеет никаких шансов появиться.

Но если стены утеплены изнутри, то стена промерзает, а значит, влага будет образовываться, так как точка росы перемещается на изоляционный материал.

Влага способна привести не только к образованию грибка и плесени. Она имеет свойство также замерзать. И в этом состоянии она еще больший враг: она портит стены, увеличивает уже существующие трещины, способна создать новый зазор, который увеличит скорость разрушения стены. Поставленная задача – не допустить появления влаги ни в одном из ее проявлений.

Но если выбора нет и утеплить стены можно только изнутри, то необходимо подобрать оптимальный материал.

Требования к внутренним теплоизоляторам

Утеплители могут быть синтетическими и натуральными. Натуральные утеплители чаще всего гипоаллергенные и дышащие, хотя и многие современные синтетические материалы не уступают им по свойствам.

Утеплитель для стен внутри дома обязательно должен обладать следующими качествами:

• Безопасность. В жилых помещениях категорически запрещено использовать стекловату из-за микрочастиц стекла, которые попадают в легкие, и с осторожностью рекомендуется использовать пенопласт, который при определенных условиях выделяет токсичный газ.
• Защита от возгорания. Материал не должен гореть и поддерживать горение, также недопустимо, чтобы он выделял угарный или другой опасный для человек газ.
• Малая теплопроводность и высокая паропроницаемость. Низкий уровень теплопроводности сбережет тепло, а паропроницаемость позволит стенам дышать. В идеале у внешней стены здания паропроницаемость должна быть выше, чем у утеплителя, чтобы влажность с улицы не проникала в квартиру.
• Водостойкость. Влага повышает теплопроводность, соответственно, отсыревший материал будет остывать сам и охлаждать помещение гораздо быстрее.
• Долговечность. Некоторые материалы теряют свои свойства уже через несколько лет, и ремонт приходится делать заново.

Какой утеплитель выбрать для внутренних стен

Пенопласт

Это полимер, состоящий из спаянных меду собой гранул, очень легкий, теплый и дешевый. Но при этом пенопласт легко возгорается, хорошо горит и при горении выделяет стирол – смертельно опасный для человека газ.

В Европе использование пенопласта в процессе строительства, тем более в жилых помещениях, запрещено именно из-за этого. Кроме того, плиты довольно хрупкие и недолговечные, этот утеплитель внутри дома будет работать не более 10 лет, а на улице и того меньше.

Для утепления стен частного деревянного дома пенопласт тоже не годится: в нем часто селятся мыши и крысы, для избавления от которых придется регулярно обрабатывать дом химикатами.

Экструдированный пенополистирол

Экструдированный пенополистирол по свойствам во многом превосходит пенопласт. Этот материал получают путем плавления и вспенивания пластика. Он не горит, не боится воды и гораздо долговечнее.

6 мм покрытие пенополистиролом по теплоизолирующим свойствам равно кладке в полкирпича, то есть в 12,5 см.

Единственный недостаток пенополистирола – низкая паропроницаемость. В помещении, где утепление стен внутри выполнено пенополистиролом, всегда будет душно и сыро, и всегда будет нужна дополнительная вентиляция.

Минеральная вата

Еще один старый, проверенный временем материал. Минеральной ваты существует несколько разновидностей, но в жилых помещениях рекомендуется использовать только каменную вату.

Она отлично держит тепло и поглощает звук, не горит и не теряет своих качеств от контакта с водой. Материал изготовлен из микрочастиц базальта, и поэтому почти не опасен для здоровья, опасность представляет только формальдегид, которым скрепляются волокна.

Производители говорят, что формальдегид, используемый в производстве материала, не наносит вреда здоровью, но многие все равно предпочитают альтернативные варианты.

Выпускается минеральная вата в рулонах и плитах. Рулоны минеральной ваты обычно используют для теплоизоляции потолка, пола или крыши, а для утепления стен дома своими руками гораздо удобнее твердые плиты, которые легко режутся и крепятся к стенам.

Использовать в жилых помещениях стекловату запрещено! Она состоит из тонких стеклянных волокон, которые легко обламываются и разлетаются по комнате, проходя сквозь обои и штукатурку.

Конечно, волокна слишком мелкие, чтобы повредить кожу, и порезать они не могут, но менее защищенные слизистые глаз, рта и носа от волокон стекловаты могут пострадать очень сильно.

Эковата

Кардинально отличается от минеральной ваты эковата. Она состоит из обработанной целлюлозы, иначе говоря – из переработанного дерева. При производстве ее обрабатывают кислотами от грибков и паразитов, а экологически -чистые компоненты не вызывают аллергии и абсолютно безопасны для человека.

Эковата не слеживается и не проседает со временем, пропускает пар и удерживает тепло и звук. Эксперты говорят, что утепление стен внутри эковатой – отличное решение, которое окупится в очень скором времени. Единственный недостаток – неудобный монтаж.

Эковата выпускается и в твердом виде, но специалисты не рекомендуют использовать второй тип утеплителя, потому что твердая эковата теряет часть своих свойств, например, быстро слеживается и не так хорошо спасает от холода.

Жидкая эковата наносится на стену из распылителя. Процедура довольно быстрая, но грязная, и требующая сноровки и навыков, поэтому самостоятельно нанести вату на стены не получится.

Пенополиуретан

Эффективный вариант. Пенополиуретан не просто монтируется поверх стены – он становится с ней одним целым, превращается в единую конструкцию. Влаге никогда и ни за что не проникнуть сквозь установленный барьер.

По структуре пенополиуретан – это герметично закрытые ячейки, наполненные воздухом или газом. За счет этого у него минимальная паропроводимость. Кроме того, на гидроизоляции можно существенно сэкономить, так как она совершенно не нужна.

Монтаж осуществляется быстро, расход пенополиуретана экономичный.

Он поддается обработке: используя монтажную сетку поверх материала, стену можно заштукатурить и придумать свой интересный дизайн. Пенополиуретан отлично подходит для утепления квартиры изнутри.

Пенофол

Еще один хорошо зарекомендовавший себя материал – пенофол. Конструктивно пенофол – это вспененный полиэтилен, покрытый с внешней стороны фольгой. Алюминиевая фольга и пузырьки воздуха надежно сохраняют внутри дома тепло, не допускают снаружи шум и влагу.

Пенофол выпускается в рулонах, достаточно прост в монтаже, но не предназначен для нанесения на него финишных покрытий. Для чистовой отделки стен необходимо будет собрать каркас, отстоящий от пенофола на 1-2 см, и наносить декоративное покрытие на обшивку каркаса.

Для утепления стен изнутри отлично подходят теплые штукатурки и жидкая керамическая изоляция.

Теплая штукатурка

Это материал довольно известный, его можно использовать не только для утепления, но и для внешней отделки. В составе теплой штукатурки содержится керамзит или вермикулит, обладающие прекрасными теплоудерживающими свойствами.

Материал безопасен для здоровья, не горит, в нем не заводится плесень, его избегают насекомые и грызуны. Штукатурку можно использовать для выравнивания стен, заливки межпанельных швов, а можно как грунтовку перед финишным покрытием.

Жидкая керамическая теплоизоляция

Новый и очень перспективный материал – жидкая керамическая теплоизоляция. Достаточно тонкого ее слоя, чтобы уменьшить потери тепла в квартире в несколько раз.

Это вещество состоит из водно-акриловой основы, керамических гранул, наполненных разреженным воздухом, и каучуковых или силиконовых добавок. Из-за разреженного воздуха в микросферах даже тонкий слой керамической теплоизоляции надежно запирает тепло внутри квартиры.

Заявленный срок службы покрытия – около 15 лет, но при правильном уходе керамика прослужит несколько десятилетий.

Есть и более легкие способы согреть дом. Например, многие фирмы выпускают обои с теплоизоляционными свойствами.

Пробковые покрытия

Настенное покрытие из пробки представляют собой довольно тонкий (до 5 мм в разрезе) натуральный материал, обладающий высокой шумоизоляцией и низкой теплопроводностью.

Он почти не намокает, не впитывает запахи и обладает антистатическими свойствами, поэтому не собирает в себя пыль и подходит для аллергиков. Часто пробковые обои выбирают в качестве утеплителя для стен деревянного дома, чтобы не сводить на нет все полезные свойства натуральных материалов.

1. пробковые обои,
2. панели, более толстые и плотные,
3. рулоны, более тонкие и простые в использовании.

Панели из пробки можно использовать и как декоративный материал. К пробке при производстве панелей часто добавляются красители, а поверхность полируется воском.

Рулонная пробка имеет два слоя:

1. нижний, из прессованной гранулированной пробки, является подложкой,
2. верхний выполняется из шпона и выполняет декоративную функцию.

Пробковые обои отличаются от рулонов тем, что на бумажную основу наносится тонкий слой шпона. Толщина обоев около 2 мм, и клеить их на стену ничуть не сложнее обычных флизелиновых или виниловых.

Несмотря на высокую стоимость пробки, ее все чаще используют в качестве утеплителя для стен. Она применима и в ванной, и в детской, и на кухне, в отличие от пенопласта или минеральной ваты, абсолютно безопасна для человека.

Пенополистирольные обои

Пенополистирольные обои тоже неплохо зарекомендовали себя в качестве утеплителя для стен. Они толще и плотнее обычных обоев, но тоньше плит пенополистирола, и выпускаются в рулонах.

Обои не имеют неприятного запаха, влагостойки и неплохо шумоизолируют помещение, а удобная форма выпуска делает их одним из самых лучших материалов. Обои из пенополистирола часто используют для черновой отделки помещения. На верхнюю, бумажную строну, легко приклеить настоящие обои или нанести краску.

Утеплитель для стен деревянного дома

Особенно тщательно стоит подойти к выбору утеплителя для деревянного дома. Дерево – материал особый, дышащий, натуральный, но имеющий свои недостатки: его любят грызуны и насекомые, оно легко горит и гниет.

Особенно важно, чтобы в стенах не завелась плесень, поэтому утеплитель должен иметь отличную пароизоляцию. Специалисты рекомендуют не экономить на этом, и лучше положить двойной слой изолятора и сделать вентиляцию, чем понадеяться на свойства разрекламированного материала и через несколько лет перестраивать дом заново.

Второй пункт – защита от паразитов и плесени. Желательно, чтобы утеплитель для деревянного дома был защищен от грибка и отпугивал крыс и насекомых. Для деревянных стен отлично подойдут минеральная вата, пробка или теплая штукатурка.

Лучше всего оставить внутри жилья только декоративное покрытие, а все утеплительные работы вести только снаружи. Дом с правильной теплоизоляцией останется сухим и теплым круглый год.

Источник https://stroychik.ru/steny/uteplenie-sten-iznutri

Источник https://kak-sdelano.ru/stenyi/chem-luchshe-uteplit-dom-iznutri

Источник https://dompodklych.ru/uteplitel-sten-doma-vnutri/